ウェルネスライフ 【ランナー必読】辛い肉離れ!原因と症状の分析から対処法までしっかり教えます!
こんにちは。6月、仙台国際ハーフマラソンでしっかり肉離れをおこしたおいちゃんです。ランニングや運動をしていると故障や怪我はつきものです。その中でも肉離れは断トツで多いのではないでしょうか。運動していれば一度は経験があると思います。 辛い肉離...
ウェルネスライフ
ウェルネスライフ
ランニング
ランニング
ウェルネスライフ
ウェルネスライフ
チャレンジ
ランニング
チャレンジ
ランニング