健康料理

ウェルネスライフ

2月9日肉の日、仙台市内の飲食店で開催されるイベント9選をまとめてみました

おいちゃん  本日もおいちゃんの革命日記を訪問していただきありがとうございます。 2月9日(肉の日)のに仙台市内の飲食店で開催されるイベントについてまとめてみましたので参考にしてください。  2月9日は『肉の日です』  肉の日がやってきまし...
ウェルネスライフ

健康長寿の秘訣!予防栄養学の食生活で体調バッチリ、疾病予防も万全!

こんににちは。いつまでも健康な身体で運動や美味しいご飯を食べたいと願うおいちゃんです。あなたも健康な体と心を保ちたいと願うことでしょう。そんな願いを叶える鍵は、予防栄養学にあります。現在おいちゃんは予防栄養学を学びだしました。「人生百年時代...
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【超簡単レシピ】10分で作れるオートミールブレットレシピのご紹介

みなさんこんにちわ。おいちゃんの朝の定番メニュー、誰でも簡単に作れるオートミールブレットの作り方をご紹介いたします。 準備するもの 作り方 期待できる栄養素 ・準備するもの・耐熱容器電子レンジ600Wで温めますので、耐熱容器をであればなんで...