各種レビュー

ランニング

10月の月間走行距離は162km!ケガからの復帰プロセスをまとめました!

おいちゃん こんにちは。毎朝4時に起きて、毎月300km以上のランニングをしているおいちゃんです。これまでこんな自己紹介をしていましたが9月、10月と目標の300kmを達成できませんでした。それというのも9月に左足のふくらはぎを肉離れしてし...
ランニング

快適なランニング体験への近道!ビーエムゼットの効果的なランニング専用インソールで足の悩みを解決しよう

こんにちは。月に400㌔を目標に日々もランニングに励んでいるおいちゃんです。突然ですが、皆さま足にトラブルが発生したことはありませんか?ランニングを楽しむ人なら誰もが気になる、足への負担と疲労ですよね。ランナーにとって、足の悩みは走る喜びを...
ウェルネスライフ

筋トレ派必見!食事の鉄板コンビ!美味鶏肉&栄養満点ブロッコリーで健康的なボディを手に入れよう!

はじめに 皆さん、こんにちは!鶏むね肉とブロッコリーをこよなく愛し日々レシピを研究しているおいちゃんです。今日は健康的な食事と筋トレ愛好家のために、素晴らしいコンビネーションである「鶏肉」と「ブロッコリー」に焦点を当ててみたいと思います。こ...
各種レビュー

美味しもの好き必見!コスパ最強の名店、旭山ドライブインの素晴らしさに迫るレビュー!

はじめに  こんにちは。おいしい物を食べるためなら暑い日のランニングも喜んでこなすおいちゃんです。今回の記事は、あのオモウマイ店で紹介された旭山ドライブインに行ってきたレビュー記事です。 お店の場所はおいちゃんの実家から車で5分というめちゃ...
ランニング

【最速レビュー】暑い、熱い、仙台国際ハーフマラソン大会2023を最後方から激走!

2023年6月5日(日)に宮城県仙台市で開催された仙台国際ハーフマラソン大会2023に出場してきました。今回の記事は、大会のレビュー記事を書きたいと思います。来年以降、大会に参加してみたいと考えている方はぜひこの記事を参考にしてください。 ...
ランニング

【報告】5月の月間走行距離は410km。継続するコツは習慣化!!

こんにちは、毎朝4時に起き毎月300km以上走っているおいちゃんです。早くも5月が終了してしまいましたね。皆さん、年始に立てた目標達成に向けて着々と進んでいるでしょうか?今年も半年が過ぎようとしていますので、この辺で目標について振返ってみる...
ウェルネスライフ

最適解!至福のコーヒー、一日何杯までが健康に良いいのか教えちゃいます。

こんにちは。朝の目覚めのコーヒーをこよなく愛すカフェイン中毒のおいちゃんです。皆さんの中には私と同じくらいコーヒーが好き、あるいは、私以上にコーヒーをこよなく愛する人がいるのではないでしょうか? さて皆に愛されるコーヒーですが、一体一日何杯...
ウェルネスライフ

【2023最新】ながら時間におすすめ、ポッドキャストTOP5!

こんにちはおいちゃんです。さそっくですが、皆さまに質問です。通勤、通学やランニングなどの移動時間、皆さまは何をしていますか?音楽やラジオを聴く方、またはユーチューブやアマプラ等の動画を視聴しているという方もいるのではないでしょうか。 おいち...
ウェルネスライフ

ランナー目線で徹底レビュー。福島シティハーフマラソン2023を語りつくします!

こんにちは、おいちゃんです。5月21日(日)に福島県福島市で開催された、福島シティハーフマラソン大会に参加してきました。一人で大会に参加することが多いおいちゃんですが、今回は職場の仲間10人で参加してきました。福島県では初開催となるハーフマ...
ウェルネスライフ

開催間近!!仙台国際ハーフマラソン2023の魅力を語りつくします!

こんにちは。おいちゃんです。今回は開催間近に迫っている仙台国際ハーフマラソン2023の大会の魅力と開催地である宮城県仙台市についての記事を書いていきたいと思います。 皆さま、宮城県仙台市には足を運んだことがありますでしょうか?『ほどよく都会...