ウェルネスライフ 仙台市でおススメのカフェをご紹介します。親しい友人と過ごすコーヒタイム、カフェランデブー。 おいちゃん 本日もおいちゃんの革命日記を訪問していただきましてありがとうございます。 カフェランデブーって聞いたことはありますか? 今回は現代のお茶会やコーヒータイムのカフェランデブーについて記事にしましたので楽しんでご覧ください。 カフ... 2023.09.25 ウェルネスライフ
ウェルネスライフ 驚きの事実!コーヒーの知られざるトリビアと興味深い豆知識を伝授します! はじめに こんにちは。毎朝4時に起床し朝活を楽しんでいるおいちゃんです。朝活のお供に欠かせないのがなんと言ってもコーヒーです。コーヒーがあるから朝起きることが出来ると思っているくらいコーヒーが大好きです。 飲みすぎに注意とはわかっているの... 2023.09.17 ウェルネスライフ
ウェルネスライフ 【必読!!】日焼け後の救世主!紫外線ダメージから回復する7つのステップ!! 美容家 おいちゃん、8月お盆も過ぎたというのになかなか暑さが収まりませんね。私なんか紫外線が気になって外に出るのもためらってしまいます(+o+) おいちゃん そうですね!例年より暑さが厳しですし、紫外線もガンガンでていますね。私なんか日焼け... 2023.08.28 ウェルネスライフ
ウェルネスライフ ランナー必見!!真夏の酷暑を乗り越え400kmを達成。通勤ランと朝活という秘密武器の驚くべき効果! ランナーAさん こんにちは、ランニング仲間の皆さん!おいちゃんが7月もランニングでの月間走行距離の400kmを達成したみたいですよ。働きながら運動も頑張る理由とコツを聞いてみましょう! おいちゃん こんにちは、おいちゃんです!真夏の暑さとい... 2023.08.20 ウェルネスライフワークアウト
ウェルネスライフ 水中毒の症状と対処法について解説します。正しい水の摂取方法と摂取量について おいちゃん おいちゃんの革命ブログに訪問してくださりありがとうございます。今回は巷で有名な水中毒の症状と対処法について解説します。 私おいちゃんは1日3ℓを目安に水を飲んでいます。 水は飲めば飲むほど体にいいというイメージをお持ちの方は沢... 2023.08.06 ウェルネスライフ
各種レビュー 旭山ドライブインはコスパ最強の名店でした。最速レビューをお届けします。 おいちゃん おいちゃんの革命ブログを訪問してくれてありがとうございます。 今回はおいちゃんの地元、石巻市の名店旭山ドライブインのレビューをお届けいたします。 最後まで気軽に楽しんで読んでください! おいしい物を食べるためなら暑いも寒い日... 2023.07.21 各種レビュー
ウェルネスライフ コーヒーの淹れ方がカフェイン効果を最大限に高めます。コーヒーの淹れ方ガイド この記事では、コーヒーを淹れる際にカフェインの効果を最大限に引き出す方法を紹介します。 挽きたての新鮮なコーヒー豆の使用や、適切な抽出時間のコントロール、水温の調整など、淹れる際のポイントを詳しく解説します。 また、コーヒーのカフェイン摂取... 2023.07.20 ウェルネスライフ
ウェルネスライフ 夏だ!海だ!筋トレだ!夏に向けて身体を整えよう。健康的な食事とエクササイズ こんいちは。夏の海が待ち遠しいおいちゃんです。季節はもう6月、梅雨が明ければ本格的な夏の到来です。夏は海で思いっきり遊びたいと思っている方も多いのではないでしょうか。 しかし、海で遊ぶにしても自分の身体に自信がなければ水着になることに抵抗が... 2023.06.11 ウェルネスライフランニング筋トレ
ウェルネスライフ コーヒーは1日何杯まで飲んでいいのか。健康的な飲み方を教えます おいちゃん おいちゃんの革命日記を訪問していただきましてありがとうございます。 今回は健康的な生活を送るためにコーヒーは一日に何杯まで飲めるのかを教えちゃいます。 朝の目覚めのコーヒーをこよなく愛すカフェイン中毒のおいちゃんです。 朝活... 2023.05.29 ウェルネスライフ各種レビュー
ウェルネスライフ ポッドキャストおススメ番組5選。ながら時間に聞くならこの番組で間違いなし。 おいちゃん おいちゃんの革命ブログに訪問していただきましてありがとうございます。 今回の記事はポッドキャストおススメ番組5選と題し、おいちゃんが普段ランニングしながら聞いている番組を教えちゃいます。 みなさまも隙間時間、ながら時間にぜひ聞... 2023.05.25 ウェルネスライフ各種レビュー