ジム

こんにちは。６月、仙台国際ハーフマラソンでしっかり肉離れをおこしたおいちゃんです。ランニングや運動をしていると故障や怪我はつきものです。その中でも肉離れは断トツで多いのではないでしょうか。運動していれば一度は経験があると思います。 辛い肉離...

皆さん、こんにちはおいちゃんです。今回は4月のアクティビティのまとめ記事です。4月といえば桜の季節ですね。今年は例年よりも暖かい気候が続き、桜も3月に先始め、4月の入学式、新学期を迎える頃には葉桜になっている地域も多かったのではないでしょう...

こんにちは！おいちゃんです。今回の記事は、公園に設置されている運動器具と、その使い方についてご紹介いたします。ジムに通いたいけど忙しくて行く時間もない、、 月々10,000円も払うなんて家計のダメージ大きいんだよね。なんて思っている方いらっ...