健康

ウェルネスライフ

福島駅前ロピアvsメガドンキ比較!2026年最新の「買い」はどっち?

おいちゃんおいちゃんの革命日記を訪問していただきましてありがとうございます。今回の記事は『福島駅前が「激安の聖地」へ変貌した』というテーマでロピアとドンキの利点を徹底比較していきます。2026年2月。福島駅前を走るたび、その熱気に驚かされま...
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【2026】福島駅前にメガドンキ襲来!ダイユーエイト跡地の再開発を徹底解説

福島市民、そして福島駅を拠点にするランナーの皆さん、ついにこの時が来ました。長らく「MAXふくしま」の顔だったダイユーエイトの跡地。あのがらんとした空間に何が来るのか、不安と期待が入り混じっていたはずです。2026年、その答えは「MEGAド...
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40代ランナーこそバレンタインは「高カカオ」を!チョコがミトコンドリアと心拍を救う理由

「バレンタインのチョコは嬉しいけど、太るのが心配……」「最近、追い込んだ練習をすると心臓のバクバクが長引く気がする……」もしあなたがそんな悩みを持つ40代パパランナーなら、今年のバレンタインは「高カカオチョコレート」を戦略的に取り入れるチャ...
ウェルネスライフ

【2026年最新】ミトコンドリアを増やして「疲れ知らず」の体へ!体力の正体と細胞レベルの若返り法

「最近、寝ても疲れが取れない」「走り始めてすぐに息が上がる……」。その原因、実は筋肉や心肺機能以前に、細胞の中にある「ミトコンドリア」の衰えかもしれません。私たちのエネルギーの90%以上を作るこの小さな発電所をアップデートすることは、40代...
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【2026最新】仙台ハーベストビレッジ完全開業へ!みやぎ生協オープン後の現状と「無印良品」3月開店情報を徹底解説

おいちゃんおいちゃんの革命日記を訪問していただきましてありがとうございます。今回の記事は私の生活圏内に存在しているハーベストビレッジのテナント候補について記事にしてみました。気になる方はぜひチェックしてみてください。            ...
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【11月セール対策】40代ランナーの衝動買いは禁止!シューズ代を『自動で貯める』賢者のポイ活習慣

おいちゃんおいちゃんの革命日記を訪問していただきましてありがとうございます。今回の記事は11月の大セール、ブラックフライデーセールについて記事にしてみました。お得にコスパ最強品をゲットしたい人はぜひ記事をご覧ください。皆さん、こんにちは!お...
ランニング

【2:52 Sub-3達成】40代の「禁酒・禁カフェイン」戦略!盛岡シティマラソン勝利レビュー

おいちゃんおいちゃんの革命日記を訪問していただきましてありがとうございます。今回の記事はいわて盛岡シティマラソンに参加してきたので大会のレビュー記事を書きたいと思います。よろしくお願いいたします!!皆さん、こんにちは!そしてただいま、おいち...
ウェルネスライフ

【40代からの転職】会社を辞めたい?いつでも辞められる自分になって人生を劇的に変える方法

おいちゃん本日もおいちゃんの革命日記を訪問していただきありがとうございます。本日の記事内容は40代の方必見です。「いつでも会社を辞められ自分になる」ために今から学ぶべきことを記事にしました。皆さん、こんにちは!おいちゃんです。「毎朝、ため息...
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【速報級】2025世界陸上東京で輝く!新星からベテランまで、日本人スター選手完全ガイド

おいちゃん本日もおいちゃんの革命日記を訪問していただきましてありがとうございます。今回の記事は2025年9月に開催される世界陸上の日本人注目選手をご紹介いたします。選手を予習し思いっきり応援しましょう!チケットのご購入はコチラの記事から購入...
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【完走確実】山形おもてなしトライアスロン徹底攻略!魅力から練習・持ち物まで完全ガイド

おいちゃんおいちゃんの革命日記を訪問していただきましてありがとうございます。今回の記事はト山形おもてなしトライアスロンに参加表明した私が完走を目指し大会を考察する記事です。ぜひ最後までご覧ください。皆さん、こんにちは!おいちゃんです。先日、...