ウェルネスライフ

おいちゃんおいちゃんの革命日記を訪問していただきましてありがとうございます！今回のテーマは「花粉」です。今年の花粉飛散量は例年の1．8倍と言われております。でもランニングはやめたくないという方に今回の記事をお届けいたします！「例年の1.8倍...

おいちゃんおいちゃんの革命日記を訪問していただきありがとうございます。今回の記事は春に向け正月に弛んだ身体を鍛え直そうということで運動習慣を見直すブログを記事にしました。ぜひ最後まで楽しんでご覧ください。恵方巻の「福」を「脂肪」に変えないた...

おいちゃんおいちゃんの革命日記を訪問していただきましてありがとうございます。今回の記事は『福島駅前が「激安の聖地」へ変貌した』というテーマでロピアとドンキの利点を徹底比較していきます。2026年2月。福島駅前を走るたび、その熱気に驚かされま...

2026年、仙台のスーパー事情が歴史的な転換点を迎えようとしています。福島駅前へのロピア進出が大きな話題となった今、次に市民が熱い視線を送るのが、関東最強のディスカウントスーパー「オーケー（OK）」の仙台進出です。地元勢のヨークベニマルやウ...

おいちゃん毎日４時起きで朝ランをしているおいちゃんです。仙台の変わりゆく街並みを朝ランをしながら眺めるのが大好きです。今回は勾当台エリアの未来図を徹底解説いたします。ぜひご覧ください！◻︎朝ランのメリットを詳しく知りたい方はコチラをクリック...

「バレンタインのチョコは嬉しいけど、太るのが心配……」「最近、追い込んだ練習をすると心臓のバクバクが長引く気がする……」もしあなたがそんな悩みを持つ40代パパランナーなら、今年のバレンタインは「高カカオチョコレート」を戦略的に取り入れるチャ...

こんにちは、おいちゃんです！2026年、福島市の玄関口が「革命的」な進化を遂げます。以前からお伝えしてきた福島駅東口の再開発プロジェクトがついに形になり、私たちの生活圏に劇的な変化をもたらそうとしています。特に注目は、あの「食生活♥♥ロピア...

「あ、今日の路面、終わってるな……」冬の仙台、朝のジョギングに行こうとドアを開けた瞬間、街灯に照らされてキラキラと光るアスファルトを見て、溜息をついたことはありませんか？そう、ブラックアイスバーンです。私たち40代ランナーにとって、冬の練習...