ウェルネスライフ

ランニング

【実録】路面凍結でも滑らない!冬のランニングシューズ選び4選

「あ、今日の路面、終わってるな……」冬の仙台、朝のジョギングに行こうとドアを開けた瞬間、街灯に照らされてキラキラと光るアスファルトを見て、溜息をついたことはありませんか?そう、ブラックアイスバーンです。私たち40代ランナーにとって、冬の練習...
ランニング

【40代ランナー】「寝ても疲れが取れない」を卒業!劇的に回復するサプリ戦略と3つの休養テクニック

おいちゃんご覧いただきましてありがとうございます。今回の記事は「40代疲れが取れないの対処法」として日々の生活で簡単に取り入れることのできる方法を伝授します。ぜひ最後までご覧ください!突然ですが、こんな悩み、抱えていませんか?「朝起きても、...
株式投資

【2025年版】老後4000万円不足は本当?インフレに勝つ「40代の新NISA&iDeCo」完全攻略と仕組み化

おいちゃんおいちゃんの革命日記を訪問していただきましてありがとうございます!2025年も残すところあとわずか。資産形成は計画的にできていますか?今回の記事は新NISAとiDeCoを上手に使い計画的に資産形成をしていきましょうという記事です。...
各種レビュー

【2026最新】仙台ハーベストビレッジ完全開業へ!みやぎ生協オープン後の現状と「無印良品」3月開店情報を徹底解説

おいちゃんおいちゃんの革命日記を訪問していただきましてありがとうございます。今回の記事は私の生活圏内に存在しているハーベストビレッジのテナント候補について記事にしてみました。気になる方はぜひチェックしてみてください。            ...
各種レビュー

【40代サブスリー直伝】マラソン補給は『ポッキーの日』に学べ!最強の糖質戦略とエナジージェル

おいちゃん本日もおいちゃんの革命日記を訪問していただきましてありがとうございます。今回は11月11日ポッキー、プリッツの日にちなんだマラソン攻略法をお知らせいたします。皆さん、こんにちは!おいちゃんです。11月11日といえば、そう、ポッキー...
チャレンジ

【40代節税】年末調整で『絶対に損しない』保険料控除の最適化戦略と駆け込みふるさと納税術

おいちゃんおいちゃんの革命日記を訪問していただきましてありがとうございます。今回の記事は年末調整で最大限の節税をするポイントと注意点をまとめました。ふるさと納税のシミュレーションや返礼品のおすすめも載せてありますのでぜひ最後までご覧ください...
チャレンジ

三日坊主を卒業!40代からの運動習慣を『自動化』する3つの戦略

おいちゃん本日もおいちゃんの革命日記を訪問していただきありがとうございます。今回の記事は何事も三日坊主で終わってしまうというそこのあなたへお届けしたい記事です。最後まで楽しんでご覧ください!皆さん、こんにちは!おいちゃんです。「よし、今日か...
ウェルネスライフ

猛暑を乗り切る!トライアスリートの【熱中症対策】おすすめグッズ&効率的な水分補給術

おいちゃん本日もおいちゃんの革命日記を訪問していただきましてありがとうございます。今シーズンまだまだ暑さが続きそうです。そんな夏の暑さを乗り切るための暑さ、熱中症対策グッツをご紹介いたします!皆さん、こんにちは!おいちゃんです。7月下旬に入...
各種レビュー

【速報】金曜ロードショーとジブリ展が福島に! あの頃の感動が蘇る! 見どころを徹底解説

おいちゃん本日もおいちゃんの革命日記を訪問していただいましてありがとうございます。今回の記事はジブリ展が福島にやってきた〜!ということで概要をまとめてみましたのでぜひご覧ください。皆さん、こんにちは!おいちゃんです。突然ですが、あなたは毎週...
ウェルネスライフ

【40代からの転職】会社を辞めたい?いつでも辞められる自分になって人生を劇的に変える方法

おいちゃん本日もおいちゃんの革命日記を訪問していただきありがとうございます。本日の記事内容は40代の方必見です。「いつでも会社を辞められ自分になる」ために今から学ぶべきことを記事にしました。皆さん、こんにちは!おいちゃんです。「毎朝、ため息...