忙しい朝の救世主！小学生が喜ぶ時短レシピ10選

忙しい朝の救世主！小学生が喜ぶ時短レシピ10選

朝の忙しい時間に、小学生のお子さんを送り出す準備をしつつ、栄養バランスの取れた朝食を用意するのは大変ですよね。そこで今回は、忙しい朝でも簡単に作れる、小学生が喜ぶ時短レシピを10選ご紹介します。これらのレシピは、簡単でありながら美味しいだけでなく、栄養もバッチリです。ぜひ、毎日の朝食に取り入れてみてください。

◇ 時短レシピはコチラもご覧ください！

1. チーズトースト

◇ 材料

• 食パン 1枚
• スライスチーズ 1枚
• ケチャップ 適量

◇ 作り方

1. 食パンにケチャップを薄く塗ります。
2. スライスチーズを乗せて、トースターで焼きます。
3. チーズが溶けて食パンがカリッとなったら完成です。

2. ヨーグルトパフェ

◇ 材料

• プレーンヨーグルト 1カップ
• グラノーラ 適量
• 季節のフルーツ 適量
• 蜂蜜 適量

◇ 作り方

1. グラスにヨーグルトを入れます。
2. グラノーラとカットしたフルーツを交互に重ねます。
3. 最後に蜂蜜をかけて完成です。

3. 卵サンドイッチ

◇ 材料

• 食パン 2枚
• ゆで卵 1個
• マヨネーズ 大さじ1
• 塩・胡椒 少々

◇ 作り方

1. ゆで卵をフォークで潰します。
2. マヨネーズ、塩、胡椒を加えて混ぜます。
3. 食パンに卵サラダを挟んで完成です。

4. バナナパンケーキ

◇ 材料

• ホットケーキミックス 100g
• 牛乳 100ml
• 卵 1個
• バナナ 1本

◇ 作り方

1. バナナをフォークで潰します。
2. ホットケーキミックス、牛乳、卵、潰したバナナを混ぜます。
3. フライパンで焼いて完成です。

5. ベーコンエッグマフィン

◇ 材料

• イングリッシュマフィン 1個
• ベーコン 1枚
• 卵 1個
• スライスチーズ 1枚

◇ 作り方

1. ベーコンと卵をフライパンで焼きます。
2. イングリッシュマフィンをトーストします。
3. マフィンにベーコン、卵、チーズを挟んで完成です。

6. ミニおにぎり

◇ 材料

• ご飯 1杯
• 梅干し、鮭フレーク、昆布など お好みの具材
• 海苔 適量

◇ 作り方

1. ご飯にお好みの具材を混ぜます。
2. 一口サイズに握り、海苔を巻いて完成です。

7. フルーツサンド

◇ 材料

• 食パン 2枚
• 生クリーム 100ml
• 砂糖 大さじ1
• 季節のフルーツ 適量

◇ 作り方

1. 生クリームに砂糖を加えて泡立てます。
2. 食パンに生クリームを塗り、カットしたフルーツを挟みます。
3. 食べやすいサイズに切って完成です。

8. 野菜スティックとディップ

◇ 材料

• きゅうり、人参、セロリなど
• マヨネーズ 大さじ2
• ケチャップ 大さじ1

◇ 作り方

1. 野菜をスティック状に切ります。
2. マヨネーズとケチャップを混ぜてディップを作ります。
3. 野菜をディップにつけて食べます。

9. オートミールボウル

◇ 材料

• オートミール 1カップ
• 牛乳 1カップ
• 蜂蜜 大さじ1
• ナッツ、ドライフルーツ 適量

◇ 作り方

1. オートミールと牛乳を鍋で温めます。
2. 蜂蜜を加えて混ぜます。
3. ナッツやドライフルーツをトッピングして完成です。

10. ハムチーズロール

◇ 材料

• 食パン 1枚
• ハム 1枚
• スライスチーズ 1枚

◇ 作り方

1. 食パンの耳を切り落とします。
2. 食パンにハムとチーズを乗せて巻きます。
3. ラップで包んでしばらく置いておきます。
4. ラップを外して食べやすいサイズに切って完成です。

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これらのレシピはどれも簡単に作れるので、忙しい朝でも手軽に栄養たっぷりの朝食を用意することができます。お子さんも喜んで食べてくれること間違いなしです。毎日の朝食にぜひお試しください。

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